Une histoire de confiance

Bonjour à tous,

Avez-vous, comme beaucoup de gens, pensé que la confiance était innée ou qu’elle venait de vos conditionnements de vie ? Qu’elle était issue de votre partenaire, de vos enfants, de vos amis ou de vos résultats sportifs, de votre travail ? À l’inverse, avez-vous pu penser que vous n’en avez pas et que donc, vous n’en aurez jamais ? Ça vous parle ? Alors, suivez-moi pour redresser ces croyances, car la confiance est quelque chose d’incroyable !

Personnellement, je vois la confiance un peu comme un muscle. Si vous vous en occupez, alors vous en aurez ! Si au contraire, vous ne vous en occupez pas, vous en aurez, mais beaucoup moins. Eh oui ! La confiance est flexible.

Vous pouvez en avoir plein, vivre quelque chose de difficile et la perdre dans sa quasi-totalité. À l’inverse, vous pouvez ne pas en avoir et vous rendre compte, à un moment de votre vie, que vous vous mentiez à vous-même ; car si vous n’en aviez pas eu, eh bien, vous n’auriez pas pu faire tout ce que vous avez fait de votre vie et en arriver là où vous êtes.

Il est devenu tellement facile de poser des étiquettes sur soi qui définissent qui nous sommes ou qui nous ne sommes pas, que cette attitude floute votre capacité à voir en vrai ce que vous êtes. Et c’est ok, car cela nous permet d’avoir un ancrage dans l’honnêteté et de pouvoir œuvrer en profondeur pour transformer notre capacité à vivre une vie plus authentique.

Récemment, vous avez été nombreux à me dire que vous n’aviez pas de confiance et, dans les faits, vous êtes surtout nombreux à ne pas la voir. Eh oui, pour regarder sincèrement si nous avons de la confiance ou pas, il suffit de faire un bilan des actions que nous avons posées par le passé. En regardant honnêtement chaque action, vous allez pouvoir vous demander en même temps : est-ce vrai qu’une personne sans confiance aurait fait… et vous remplissez avec l’action que vous avez accomplie. Je donne quelques exemples : est-ce vraiment vrai qu’une femme qui n’a pas de confiance en elle devient maman ? Est-ce vrai qu’une personne qui n’a pas confiance en elle fait des études ? Voyage ? Change de travail ? Monte sur scène ? Est-ce vraiment vrai qu’elle déménage seule ? Qu’elle achète une maison seule ? … Mais vous pouvez aussi regarder d’autres choses : est-ce vraiment vrai qu’une personne qui n’a pas de confiance en elle cuisine tous les jours ? Prend sa voiture pour aller travailler ? Choisit un traitement holistique pour sa santé ? Aurait parlé sur ce ton à une personne qui aurait fait figure d’autorité (un enseignant, un patron, un(e) conjoint(e), un ami peut-être, un inconnu) ? …

Faites la liste et soyez attentif à ce qui se passe en vous quand vous vous rendez compte que quelqu’un qui n’a pas confiance en elle ne ferait pas ce que vous avez fait. Et respirez, car vous êtes en train de retrouver votre lien en vous et en votre capacité à être honnête avec vous-même.

En faisant cet exercice, souvenez-vous que ce n’est pas parce que vous avez confiance en vous pour poser une action que ça annule la peur qui a habité votre expérience. En effet, on pense souvent qu’avoir confiance annihile la peur et cela n’est pas tout à fait le cas. Un humain a naturellement peur de ce qui se passe, même s’il veut faire croire le contraire. Mais c’est un autre sujet 😉

Et si vous n’arrivez pas à voir concrètement la confiance qui vous habite, je serai ravie de vous aider.

Avec amour,

Marilyn